Sehr gute Nachrichten

Gestern habe ich 2 sehr gute Nachrichten bekommen.

1. Die Praxis für Physiotherapie und Sportrehabilitation Klaus Gunkel und Bianka Jakobs aus Bremen http://www.praxis-physiotherapie-bremen.de/
hat sich bereit erklärt, mich am 03.07. physiotherapeutisch zu betreuen.









2. Die AOK Nordost möchte die Deutschland-Tour 2013 auch mit unterstützen.
http://www.aok.de/nordost/index.php

Vielen Dank

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Homepage: http://young-style-fitness.de/deutschlandtour.htm
Facebook: http://www.facebook.com/deutschlandtour
Twitter: https://twitter.com/DTour2013
Youtube: http://www.youtube.com/user/deutschlandtour2013

Die ersten Flyer sind bestellt

Heute wurden die ersten Flyer zur "Deutschland-Tour 2013" bestellt.
Gesponsert von R+V Versicherung Roland Kunze, 15907 Lübben.
http://www.ruv.de/de/ga/ga4/xvg461/index.jsp
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Nur noch 100 Tage

Es sind nur noch 100 Tage bis zur "Deutschland-Tour 2013". Wenn das mal kein guter Grund für den Start des Video-Tagebuchs ist.

In diesem Video werden viele Fragen zur Deutschland-Tour beantwortet.
Viel Spaß beim angucken.

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Mit der GoPro Hero hautnah dabei!

Heute habe ich von meinem Partner FM Media (http://www.fm-media.tv/) eine GoPro Hero (Sportkamera) bekommen und kann damit meine Deutschland-Tour noch viel besser dokomentieren.
Damit seid auch ihr hautnah dabei ;-)

Danke an FM Media.

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Offizieller Youtube-Kanal

So Leute,

heute gibt es das erste kurze Video auf dem offiziellen Youtube-Kanal zur "Deutschland-Tour 2013"

Ab dem Tag, wo es nur noch 100 Tage bis zur Deutschland-Tour sind, also ab dem 21.03.2013, werde ich auf dem Youtube-Kanal täglich ein neues Video laden, in dem ich kurz über die Fortschritte der Tour berichte.

Wenn ihr kein Video verpassen wollt, abonniert ganz einfach den Youtube-Kanal zur "Dutschland-Tour 2013".

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Interview von FM Media ist online

Seit Sonntag ist das Interview, was ich mit FM Media geführt habe, online.

Interview ab 03:05 min

Viel Spaß beim gucken. =)

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Outdoortraining beginnt und Mainz kennt die "Deutschland-Tour 2013"

So langsam verschwindet das doofe Wetter und ich kann endlich längere Trainingseinheiten auf dem Tour-Fahrrad durchführen. Natürlich habe ich schon bei schlechtem Wetter für die kommende Deutschland-Tour trainiert, dass allerdings nur im Indoorbereich auf einem Spinningbike. Das kann man mit Sicherheit nicht mit dem richtigen Training draußen vergleichen. Denn zum einen werden ganz andere Muskeln mit beansprucht und die Muskulatur selbst wird ganz anders gefordert. Des Weiteren ist das Outdoortraining nicht so langweilig, wie das Training drinnen und ich habe eine realistische Umgebung, mit verschiedenen Wetterbedingungen, Wind und Anstiegen.

Leider kann ich in meiner Trainingsumgebung nur die Streckenlänge nachahmen, aber nicht die Höhenunterschiede der gesamten Tour. Natürlich verändert sich jetzt auch mein Trainingspensum enorm. Derzeit versuche ich mindesten 2 mal pro Woche eine längere Strecke von mindestens 50 km zu fahren und die anderen Tage Regenerationsstrecken von mind. 30 km. Um zur Deutschland-Tour optimal vorbereitet zu sein, werden die Trainingseinheiten in kurzer Zeit um noch einiges an Streckenkilometern erhöht.

Neben dem begonnen Outdoortraining hat sich noch so einiges ergeben. Obwohl ich von vielen Vereinen eine Absage, für eine Spendenaktion vor Ort, erhalten habe, hat mir Kiss Mainz, eine Einrichtung des PARITÄTISCHEN Wohlfahrtsverbandes Landesverband Rheinland-Pfalz/Saarland e.V., geschrieben, dass Sie die Informationen der "Deutschland-Tour 2013" an die Selbsthilfegruppen in Mainz und Umgebung weiterleiten möchten, damit eine möglichst große Aufmerksamkeit gewonnen wird.

Fazit:
Das Outdoortraining verläuft derzeit sehr gut, muss aber in den kommenden Wochen noch enorm gesteigert werden, um die Deutschland-Tour 2013 wirklich durchzuhalten. Des Weiteren werde ich jetzt die Vereine und Sponsoren versuchen per Telefon oder persönlich zu erreichen, um ein schnelles Feedback zu erhalten. Denn wirklich viel Zeit bleibt nicht mehr bis zum Start der Deutschland-Tour 2013 am 29.06.2013

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